美食
酒店孜然排骨的做法？
主料：排骨500g，蔥10g，姜5g，蒜10g 輔料：孜然適量，郫縣豆瓣醬2勺，花椒3g，八角3g 調(diào)料：油0.5勺，一品鮮醬油1勺，蠔油1勺，糖1勺，料酒1勺，鹽1匙，味精0.2...
3周前 (01-15) 1 美食
牛肉蘿卜餡餃子煮多久能好(蘿卜肉餡餃子煮多久熟)
蘿卜肉餡餃子煮多久熟排骨蘿卜湯要燉一小時。其方法如下：材料：排骨-500克 蘿卜-1根 姜-6片 料酒-3勺 鹽-3勺 香菜-1把 黑胡椒-2勺1、食材準備蘿卜一根，挑細長的那種，...
3周前 (01-15) 1 美食
早晨起來早餐吃些什么好?
科學早餐五項注意 ●時間要最佳醫(yī)學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。如果早餐較早，那么數(shù)量應該相應增加或者將午餐相應提...
3周前 (01-15) 2 美食
一日三餐營養(yǎng)食譜?。?！
一日三餐健康食譜 清爽而營養(yǎng)的早餐 “一日之計在于晨”,早餐在一日三餐中的重要性便可想而知了。你需要在早餐中攝入一天中20%卡路里的熱量和足夠的蛋白質，蛋白質可使你集中注意力并使你...
3周前 (01-15) 2 美食
牛肉燉蘿卜和土豆好吃嗎(牛肉燉土豆還是蘿卜好)
牛肉燉土豆還是蘿卜好牛腩燉西紅柿好吃。牛腩燉西紅柿食用尤其較開胃。牛腩燉西紅柿加工過程處置尤其容易吃起來尤為的香牛腩燉西紅柿里面含有充足的營養(yǎng)元素，吃了對人體健康特別有益處。牛腩燉...
3周前 (01-15) 1 美食
苦瓜炒牛肉怎么搞(苦瓜炒牛肉怎么搞好吃)
苦瓜炒牛肉怎么搞好吃食材明細牛肉300克、涼瓜1根、姜1小塊、蒜3-4瓣、豆豉20粒、生抽1勺、蠔油1勺、雞精少許、白糖1小勺、鹽適量、油適量、淀粉適量、料酒1勺涼瓜炒牛肉的做法1...
3周前 (01-15) 1 美食
營養(yǎng)食譜設計
油脂類 2－3匙 每匙約15公克 脂肪 奶類 1－2杯 牛奶一杯，約240c.c. 發(fā)酵乳一杯，約240c.c. 乳酪一片，約30公克 鈣類、蛋白質 蔬菜類 3碟 每碟3兩，約10...
3周前 (01-15) 1 美食
蘭州清牛肉炒面的做法(蘭州清湯牛肉面做法)
蘭州清湯牛肉面做法用料鹵牛肉 約6片，雞蛋面條 1份，煮牛肉清湯 大半碗，香菜末 少許，蔥末 少許，蒜末 約5克，生抽 約7ml，米醋 約10ml，鹽 約3克，味...
3周前 (01-15) 1 美食
自己做牛肉包(牛肉包用什么牛肉做好吃)
牛肉包用什么牛肉做好吃包餃子選用牛里脊最好，一是因為牛里脊比較嫩，適合用來包餃子，吃到嘴里的口感好，容易消化吸收；二是牛里脊含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、等...
3周前 (01-15) 1 美食
